ADHD・エスの日記

ひさびさに過食しました。
生理前なのもあったと思うのですが、食べたい衝動がすごくて、ひさびさ、「吐こう」　と決めてがっつり食べました。

でも、吐くのに抵抗が出てしまって、吐かないで食べるのみにしてしまった。
うわー太る。

でも、あとで朝の分の飲んでいないストラテラを発見して、
ストラテラを飲み忘れていたことに気が付きました……


数年ほど過食嘔吐していないと思う。
バイキングにいけば食べすぎるとかはあるけれど、

つまり過食嘔吐するくらいの衝動性は抑えられていたってことなのかなあ。

夏の間に少し太ったのもあって、しばらく糖質オフの生活をして、体重管理したいと思います……