ADHD・エスの日記

こんにちは。片づけができるようになったのと同時期に私の持病である片頭痛が発生してしまったので、あまり長い時間活動できない日が続いていました。

それでも、片づけは少しずつ時間をとってやっています。

今までのように、物をもって考えこむことがないので、自然と早く片付きますが、半面、見ただけでどこが散らかっているのかが、明確にわかるようになってしまったので、そこらじゅうを片付けなければならない事態になっており、時間がかかることが予想されます。


また、変化したのは片づけだけではなく、今日やらなければならないことをリストにしてホワイドボードに自然に書き始めました。

不思議だったのが、これまでは「夕ご飯は18時半くらいに食事の用意ができているようにしよう！」と思った時、17時すぎてから動き始めていたのですが、

なぜか自然に16時とホワイドボードに記載していました。


感覚的に、これまでの自分のペースだと間に合わないか、大急ぎでやらなけばならないのが理解できたのでしょう。

買い物に行く時間も早めました。
対人恐怖症があるので、マンションの管理人がいない時間（17時以降）でないと安心して外出できないので、そこまで忠実には守れないとは思いますが、頑張りたいと思います。