ADHD・エスの日記

敵（夫）は日曜出勤だったので　私は一人で家にいた


色々やろうと思っていたが　おきあがれない

ダメージがきいているんだろう

体が重くて重くて　食欲もない

なんとか洗濯をしたらバタンキューだった

なんと夜までふとんの中で浅く少しだけ寝る→本を読む→また浅く少しだけ寝る→本を読む　をくりかえしてしまった。

（水分補給と　トイレはいった。）

夫がかえってきて　しかたなくおきて　夕飯のしたくをした

しんどい。

月曜日（今日）の朝ももちろんおきあがれなかった

しんどい……

体が重い。うつの重さだ。

水曜日はカウンセリングなので　　なんとかしたい……