ADHD・エスの日記

ブログの存在自体を忘れていました……

いつの間にか年が明け、いつの間にか令和になりました。

私は相変わらずです。

まだいつは治らないし、デイケアも行かなくなりました。

代わりに散歩にいったり、水族館や庭園にいっています。

最近になってネットで　過剰適応という言葉を知り、自分はこれだったんだろうなと思い当たりました。

過剰に適応しようとがんばった結果、ダメになってしまうパターンをなんとかして脱出しないと。


今はまだ先のことはわからないけれど、がんばって私なりに、私ができることを見つけていきたいと思います。

あと、ストラテラ再開しています。

120/日です。
少しずつ効果があらわれているのかなーと思うので、おいおい書いていきたいと思います。